一条河，半部上海史

12公里，从外滩到外环的慢行路线

我是骑行俱乐部的老成员，每周至少沿苏州河骑一次。 第一次骑苏州河是三年前，跟着俱乐部的几个老手一起。那次我才知道，原来上海还有这么安静的地方——没有外滩的人山人海，只有梧桐树荫和河水的气息。从那以后，苏州河骑行成了我每周的固定节目。沿途的故…

仙气幽幽千年古寺｜真如禅寺☁️🙏

云居山深处的避世古刹！零商业化、超清净，禅意满满、仙气十足，适合静心祈福、逃离喧嚣、放空治愈✨！ 寺内古建筑古朴厚重，红墙黛瓦、飞檐翘角，禅意十足🙏。庭院干净整洁，古碑、古树、古殿错落分布，岁月氛围感拉满。没有喧闹的商贩、没有拥挤的人流，…

这条老街上的小店，藏着上海最地道的味道

我是地道的上海阿姨，烧了一辈子本帮菜。 退休前在国营饭店掌勺，浓油赤酱是基本功，红烧肉要烧到入口即化才算合格。现在老了烧不动了，但嘴巴还是刁得很。愚园路这一带的老字号小店，我吃了大半辈子，哪家料实在、哪家味道正、哪家在糊弄人，我一尝就知道。…

不想去景点？那就走路吧——6条上海漫游路线

我是自由摄影师，上海的每条小马路我都用脚步丈量过。网红机位挤满了人，咖啡馆摆拍比喝咖啡的人多。有时候只是想走走，没什么目的，就是走着。这6条路线是我走过三十多条街之后选出来的，适合真正想感受上海的人。 路线1：梧桐区漫游（衡山路—武康路—安…

梧桐树下的老上海，比武康路安静十倍

我在愚园路住了四十年，从弄堂里的小囡变成了弄堂口的老阿姨。 这条路的梧桐树，我看着它们从小树苗长成现在这么粗。路两边的老洋房，我闭着眼睛都知道是哪家的。哪家老太太还住在里面，哪家门牌换了几茬，哪栋房子以前是共产党的秘密据点——这些故事，都是…

静安寺：左边是寺，右边是宇宙最潮

我是静安土著，在这一片泡了三十年。静安寺和愚园路是上海最贵的地段，也是最洋气的地方。静安寺是上海最灵的寺庙，愚园路是最有腔调的老街。 静安寺周边： 静安寺：门票50块，但香火很旺，据说很灵。进去之前了解一下历史，寺庙本身是宋代的，比上海建城…

韩国街怎么吃？照这个清单来就够了

我是在沪韩国留学生，虹泉路是我们的"首尔分尔"。虹泉路是上海韩国人最集中的地方，也是上海韩国料理最正宗的地方。这条街及其周边藏了几十家韩国餐厅、超市和理发店，恍惚间会以为自己到了首尔。 必吃的： 一乐紫菜包饭（虹泉路）：韩国人开的，炸酱面和…

上海伴手礼｜老字号和新式都有·送人不踩雷

我是新上海人，老家亲戚朋友来了几十拨，伴手礼这件事我踩过不少坑——买过城隍庙的"正宗上海糕点"被嫌弃，买过景区的手工牛轧糖又贵又一般。现在这份清单是反复验证过的——老字号经典、新式有特色，关键是真好吃、真好看。 🏆老字号伴手礼（送长辈/正…

来上海打卡武康大楼！

来上海打卡武康大楼，这份超全攻略帮你避开人流、拍出大片！武康大楼是上海必去的地标之一，船型建筑超有辨识度，周边老洋房和文艺小店也很多，很适合 Citywalk～ 基本信息 ​​地址​​：上海市徐汇区淮海中路 1850 号 ​​交通​​：地…

怎么拍照，怎么发呆，怎么假装在欧洲

我是那种每天都要出门走走的人，武康路是我最常去的地方。 不是在上班，就是在下班的路上；不是在去咖啡馆，就是在去咖啡馆的路上。武康路是我在这座城市里的避风港——梧桐树荫、老洋房、咖啡香气，走在这里，时间好像慢下来了。 武康路，1.2公里，走完…

魔都遛狗｜这8个地方我反复去

我有只柯基叫年糕，今年三岁了，每周至少带出去三次。上海对宠物越来越友好，但带狗出门还是有讲究的——有空调、有座位、狗能落地、最好还能交朋友。这份清单是实测过无数次的地方。 ☕宠物友好咖啡馆 ① 古洋工坊（永康路） 📍徐汇区永康路75号 老…

在上海约会｜去了五次的地方·适合情侣的宝藏地

和女朋友在一起五年，我们在上海约会了无数次。这份清单是我们反复去过、觉得值得推荐的地方，适合想认真约会的情侣。 Day 1：经典浪漫路线 ☀️上午：武康路Citywalk 👉武康路→安福路→五原路→乌鲁木齐路 👉沿途咖啡店很多，走累了就…

上海梧桐区漫步｜这条路线让我重新认识了上海

我是自由摄影师，武康路和安福路是我拍得最多的地方。梧桐区的每一条小马路我都走过，有些巷子里的老洋房，连住了几十年的上海人都不知道。这条路线我走过二十几次，每次都有新发现。 我的路线（约5km，走完3小时） 武康路（起点）→安福路→五原路→乌…

武康路是上海人的，但咖啡是大家的

武康路和安福路是上海梧桐区的代表，也是上海咖啡文化最浓厚的地方。这条街上的咖啡店不是网红店那种，而是真正有腔调的小店。 武康路必去： COTD COFFEE：武康路老店，咖啡做得好，环境安静。dirty是招牌，杯量小但味道正。 老麦咖啡馆：…

梧桐树下的小资餐厅

我在网络上专门做武康路探店，前前后后探了三十多家。 很多粉丝问我：武康路那么多店，到底哪些值得吃？我的回答永远是：别被网红店忽悠，本地人去的才是真的好。为了写这篇攻略，我把这三十多家店又重新吃了一遍，有些店吃了两次三次，就是为了给你们一个真…

上海免费拍照地清单｜这10个地方我不允许你不知道

我在上海拍了三年，这份清单是我私藏的免费拍照地，每个月都会去几个地方换换风格，从不收门票。 📷老建筑/历史类 ① 外滩万国建筑博览群 👉拍照点：往北京东路方向走，有一段没什么游客，拍照比正外滩好 📷光线：傍晚蓝调时刻最美 ② 武康路+…

上海梧桐路之王，百年风云的见证者

我是建筑系的研究生，毕业论文写的就是武康路的建筑史。 为了这篇论文，我把武康路的每一栋老建筑都走了一遍，翻遍了能找到的所有历史档案。那段时间，我几乎把武康路当成了自己的家，每天早出晚归地泡在那里。慢慢地，这条路在我眼里不再只是一条网红街，而…

原来，苏州河不在苏州

不喜欢周末人挤人，又想找个地方透透气？ 那挑个好天气，来苏州河边走走吧。☁️ 整理了一条全长仅2km、绝不走回头路的“上海折叠”Citywalk精华路线。最近除了有绝美的春日限时花展，还藏着极其好逛的新晋买手店。古典、废土与先锋潮流的视觉反…

在上海深夜觅食｜凌晨2点还能吃到的宵夜地图

我之前做夜班编辑那两年，深夜觅食是家常便饭。凌晨三四点从工作室出来，黄河路、肇周路那片还灯火通明，本帮浇头面的香味飘在半空中，那种感觉比深夜食堂还治愈。上海的宵夜比想象中丰富太多了。 🍜本帮宵夜 ① 顶皮造型（黄河路） 📍黄浦区黄河路1…

i人天堂｜上海安静角落清单

我是重度i人，在互联网公司做设计，平时工作需要大量社交，下班后只想找个安静的地方待着，什么都不想。上海这种大城市，其实藏了很多可以让i人喘息的角落——不用说话、不用社交，只是安静地存在。 ☕安静咖啡馆 ① Polonius皮东路店 📍静安…

徐家汇商圈攻略｜本地人解决午饭的首选地

我在港汇恒隆广场上班三年了，每天中午都在徐家汇觅食。 刚来的时候被这里的繁华吓到，觉得消费肯定高不可攀。后来慢慢发现，徐家汇是那种"看起来很贵，其实很接地气"的地方。天钥桥路上的小店，才是附近白领真正的食堂。五年来我吃遍了徐家汇的大街小巷，…

1800年的古寺，三次迁址的传奇

我在静安寺旁边那栋写字楼上了五年班，每天午休都会绕着寺门走一圈。 作为一个建筑可阅读推广人，三年前参与过静安寺修缮项目的资料整理工作。那段时间，我翻遍了寺里所有能查到的历史档案，从梁武帝赐经到民国迁址，每一段文字都像是穿越时光的对话。静安寺…

静安寺春日打卡

静安寺春日打卡|拍照+祈福+郁金香全攻略 魔都鎏金古寺氛围感拉满✨ 拍照📸祈福🙏赏花🌷一站式体验 新手直接抄作业，超全超省心！ ✨拍照机位&合适时段 1. 华山路人行天桥 地铁14号口直上，拍金顶+高楼+车流 古今同框超好看，蓝调…

上海最贵的寺庙，在购物中心隔壁

金融圈的人都迷信——开盘前烧香、年底拜财神、IPO前求平安。静安寺的财神殿常年香火旺得惊人。我虽然不迷信，但每次路过闻到檀香味道，总会放慢脚步，看一眼那座在城市丛林中闪闪发光的金色屋顶。 静安寺在上海人心里的位置很特别。 它是上海最老的寺庙…

远东第一大教堂，哥特式建筑的震撼

我是天主教徒，每周日在徐家汇天主教堂做礼拜。 很多游客来参观，只看到教堂的外观。但对我来说，这座教堂是我信仰生活的一部分——每次走进那扇门，看到彩色玻璃窗投下的光影，听到管风琴的声音，心里就会特别平静。教堂不只是建筑，是信仰的空间。 徐家汇…

老外聚集地，上海最多元的一条街

我曾经乌鲁木齐路上开过一家独立咖啡馆，整整三年。 那三年里，我见证了乌鲁木齐路的变迁：老外越来越多，咖啡馆越开越多，房租越涨越高，最后我不得不搬走。但乌鲁木齐路在我心里永远有一席之地——这里是上海最多元的地方，中国人和老外混在一起，本地菜和…

上海人过夏天：不是在找空调，是在找乐子

我是新上海人，刚来的时候觉得上海人过夏天很奇怪——不开空调喝热茶、绿豆汤当水喝、大中午的去吃火锅。后来待久了才明白，这是刻进骨子里的生活习惯，有些东西外地朋友真的学不来。 1. 绿豆汤当水喝 上海人夏天家里必备的不是可乐，是绿豆汤。绿豆百合…

衡山路梧桐时光｜上海夜生活最丰富的一条梧桐路

我是那种喜欢夜生活的人，衡山路泡吧的历史可以追溯到十年前。 从最早的老爵士酒吧，到后来的精酿啤酒馆，再到现在的鸡尾酒吧——衡山路的夜店形态变了好几轮，但我一直在这里。衡山路的好玩之处在于它的包容：有人来喝酒，有人在这里谈事情，有人就喜欢在梧…

中国电影的发源地，明星的摇篮

我在上海电影制片厂工作过十年，做过场记、制片助理，也跟过几个大导演的剧组。 上影厂是中国电影的发源地，从这里走出了谢晋、张艺谋、陈凯歌几代导演。虽然现在上影厂风光不如当年，但电影博物馆把这些记忆都保留下来了。每次看到馆里那些老照片、老剧本、…

武康路背后的小店：活过10年的，才是真正的老字号

我是自由摄影师，在梧桐区住了三年，见证了这条街从文艺小众变成网红打卡点的全过程。游客排队买咖啡摆拍，本地人绕过这些地方去找吃的。以下是我挖出来的几家真老店，活过十年才是本事。 慎成里老面馆（慎成里小区门口） 开了二十多年的本帮面馆，藏在慎成…

不去外滩｜上海这些地方更适合约会

外滩人多又贵，我跟女朋友约会从来不去那边。上海藏着很多安静又浪漫的地方，这些宝藏角落是我们五年来一个个挖出来的。 ☕咖啡馆约会 ① 古董花园（思南路） 老洋房里喝咖啡，环境一绝，很安静适合聊天。 ② RAC Coffee（安福路） 绿色门头…

M50创意园｜上海老牌艺术区，现在变成什么样了

M50是上海最酷的地方，画廊扎堆，艺术家云集。现在十年过去了，M50变成了网红打卡地，但老牌画廊还在，艺术圈还在。 怎么去 🚇地铁13号线江宁路站，步行10分钟 🚇地铁3/4号线中潭路站，步行15分钟 🚌公交64路、76路等莫干山路站…

红烧肉、腌笃鲜、响油鳝丝：本帮菜必点清单

我是本帮菜厨师的儿子，从小在灶台边长大。我爸做了四十年本帮菜，他说本帮菜的灵魂就是"浓油赤酱"四个字——重油、重糖、重盐，颜色红亮，味道浓郁。 本帮菜是上海特有的菜系，起源于黄浦江两岸的本地人家常菜。现在成了上海的一张名片，但真正的老本帮菜…

进贤路：上海最窄的街，藏着最正的本帮菜

我是老上海人，进贤路是我们这帮老克勒的食堂。进贤路是上海最短的街道之一，全长不到500米，但藏了四五家本帮菜老字号。这条街是上海老克勒的食堂。 必吃的： 蘭心餐厅（进贤路）：本帮菜老字号中的老字号，排队排到怀疑人生，但值得。红烧肉是招牌，浓…

从脏摊到网红，上海人的深夜食堂

我在上海读的大学，四年里吃遍了吴江路的每一家店。 大三那年失恋，深夜一个人在吴江路游荡，饿得不行，在小杨生煎买了一两生煎配一碗牛肉粉丝汤。热乎乎的食物下肚，突然觉得人生也没有那么糟糕。后来每次路过吴江路，都会想起那个夜晚，想起上海这座城市对…

上海最时髦的老小区，现在是潮人聚集地

我是室内设计师，专门研究老建筑改造项目。 张园的石库门改造是我近年来最喜欢的案例之一。为了做研究，我把张园改造前后的图纸对比看了几十遍，还专门去听了瑞安那边的项目分享会。那些石库门的砖雕、木刻、马头墙，每一处细节都藏着老上海的生活智慧。改造…

上海最贵的一条街，藏着上海最真实的繁华

我在梅龙镇广场上班八年了，每天从地铁站出来穿过南京西路，看着沿路的恒隆、中信泰富、金鹰来来往往的时髦人。 4A广告狗的日常就是提案、加班、改稿，难得中午能出来放风透气。南京西路这一带是我为数不多能喘口气的地方——逛逛商场看最新橱窗、在吴江路…

朱家角还是七宝？本地人带你选｜附真实体验

我老家在青浦，从小看着朱家角的水乡长大。七宝是我搬到市区后周末最常去的地方。两个古镇我都去了不下二十次，今天说句公道话。 七宝古镇 📍地铁9号线七宝站，出来走10分钟 ✅优点：近、免费、吃的多、老字号全 ❌缺点：周末人挤人、比较小、1小时…

LV巨轮路易号🚢大船全攻略不迷路！

朋友圈被LV路易号刷屏啦🤣今天顶着大太阳来打卡，这波时尚航海之旅真的太震撼！ 📍地址：兴业太古汇（南京西路789号），地铁直达超方便。 🚇交通避坑指南（划重点！） ▪️地铁党首选13号线6号口！5号口封了别跑错，出来走200米就能…

恐龙化石、非洲动物标本，带孩子来的首选地

我是两个孩子的妈妈，大宝八岁小宝五岁，每周末雷打不动要带娃放电。 上海自然博物馆是我们家的"第二课堂"——恐龙化石区大宝去了不下二十次，B1的非洲动物标本每次都能让他俩哇出声。带娃逛博物馆的诀窍是控制节奏、见好就收，不然大人小孩一起崩溃。这…

上海40度去哪｜室内凉快地清单·这条收藏了

我是怕热体质，上海夏天35度起步的时候我基本白天不出门。但这不意味着要窝在家里——上海有太多室内凉快又好玩的地方，待一整天都不无聊。这份清单是我反复验证过的避暑胜地。 🏛️博物馆（免费凉快） ① 上海博物馆人民广场馆 📍黄浦区人民大道2…

在上海逛了8家古着店｜说说我发现的宝藏

我是古着爱好者，在上海淘了五年古董。巨鹿路和灵石路是我每周必去的地方，有些店我从它们刚开业一直逛到现在，见证了上海古着文化从无人问津到现在的火出圈。 巨鹿路+富民路+长乐路（巨富长） 这一带是上海古着店密度最高的地方，也是我平时最爱逛的。 …

魔都伴手礼🥳上海哈尔滨食品厂测评！

魔都上海 我愿称之为真正值得打包的伴手礼！ 相比大排长队的国际饭店 这家真的很推荐！ 不排队！还能同时买到蝴蝶酥和杏桃排！ ❣️上海哈尔滨食品厂 - ✅蝴蝶酥⭐⭐️⭐️⭐ 蝴蝶酥个头比国际饭店小很多，整体口感是硬脆酥的，甜度比国际饭店甜一些…

复兴公园｜2026年爆火出圈，"上海审美最夯的公园"

我是独立摄影师，主攻城市建筑和人文。 2026年春天，复兴公园突然在小红书上爆了。 原因是公园里新添了一个迪斯科灯球装置，光线投射在地面上，形成星星点点的效果。 我第一时间去拍了，傍晚5点半到的，光刚好。 拍完之后我知道为什么这么多人来了—…

打卡上海思南公馆，强烈推荐

随着现在这种文化街区的活动发起，为了不错过精彩的内容，今天特地选了思南公馆这个片区和闺蜜去游玩。发现了几个有趣的地方： 小家角落展 这里都是很多品牌的公司一起合作的家居生活系列，有各种各样的主题，比如露营、阳台咖啡、客厅、厨房、一共有三…

田子坊攻略｜石库门里的文艺小店，现在是上海最挤的地方之一

我在英国读了文创管理，回国后第一份工作在田子坊附近。 当时每天中午都会去田子坊吃饭、逛店、喝咖啡。 那时候田子坊还没那么网红，弄堂里还能看到老住户晒被子，艺术家的工作室门开着，能看到他们在画布上画画。 后来田子坊越来越红，人越来越多，店越来…

上海·田子坊｜打卡攻略

田子坊是上海典型的石库门和新式里弄建筑，以及20世纪的工业厂房行程的创意艺术区，有挺多小店和陶艺馆。至今里面还有不少居民在居住，很有生活气息。外国友人也挺多的，也挺热闹。 至于游玩路线靠着感觉去就行啦，不用特地找攻略，我们当时就是从泰康…

思南路怎么逛？这条街藏着上海最腔调的生活

我是淮海路土著，田子坊和思南路是我从小玩到大的地方。但这两个地方其实是完全不同的风格，我把它们放在一起说，方便你安排路线。 田子坊 原来的石库门里弄，现在变成了创意市集。卖的东西和全国所有旅游纪念品街一样，义乌小商品、网红奶茶、旅拍店。但好…

上海一人食地图：一个人吃饭不尴尬，这15家店可以

我是独居打工人，在上海一个人住了三年。一个人吃饭这件事，我太有发言权了——从最初的尴尬到现在的理直气壮，我花了点时间才适应。其实在上海，一人食早就被接受和包容了，关键是找对地方。 以下这15家，是我一个人去吃不尴尬的店，亲测。 面馆类（最容…

上海土著私藏的10家苍蝇馆子，外卖永远点不到这个味

我是外卖重度用户，但有些味道外卖永远送不来——只有坐在那种桌面有点油、门口停满电动车的小馆子里，才能吃到。我在虹桥住过两年、浦西住过一年，靠朋友带、自己逛、踩坑踩出来的真实推荐。 1. 味香斋（雁荡路24号） 招牌麻酱拌面，加一份辣肉浇头。…