贵南茫拉草原🌾｜小众草原·牛羊天堂

泽库和日石经墙📜｜石经奇观・千年信仰

青海黄南州，泽库县和日镇，自驾 30 分钟🚗，门票 30 元，8:00-18:00 开放。 世界罕见的大型石经墙，由数万块刻满经文的石板堆砌而成，绵延数百米，是藏族人民千年信仰的载体✍️。每一块石板上的经文、佛像图案雕刻精细，刀法娴熟，凝…

龙羊峡三文鱼🐟｜高原冷水鱼·鲜掉眉毛

青海宝藏河鲜，龙羊峡水库冷水养殖，肉质细嫩，入口即化，低脂高蛋白💙！新鲜三文鱼（虹鳟）肉质橙红鲜亮，纹理清晰，油脂分布均匀，口感丰腴多汁，鲜到极致～ 做法超多样：香煎、刺身、沙拉、清蒸都可✨！香煎外皮焦脆，内里鲜嫩，油脂丰富，入口即…

共和龙羊峡水库🚤｜高原平湖・黄河大坝

青海海南州，共和县龙羊峡镇，自驾 1 小时🚗，景区门票 + 游船联票 80 元，8:00-18:00 开放。 黄河上游大型水利枢纽，高峡出平湖的经典景观💙。巨大的大坝横断黄河，坝体雄伟壮观，坝上湖面辽阔，湖水呈现出深邃的蓝绿色，两岸峡谷…

贵德古城🏯｜明清古城·黄河古韵

青海海南州，贵德县中心，免费开放，全天开放。 600年明清古城，城墙完好，青砖斑驳，气势恢宏，古韵十足✨！古城内古建筑林立，藏汉风格交融，老街烟火气浓，店铺林立，美食、文创云集。 必打卡古城墙、文庙、武庙、老街小吃，贵德黄河鲤鱼、酿皮、甜醅…

大西北第一站，我给了📍日月山

很多人把日月山当作大西北环线的起点 我也是 不是因为它多🔥，而是 当你站在风中，看经幡猎猎作响 仰望高处，才知人类的渺小 大经幡真的超震撼！ - 🎫门票：50💰/人 🐑抱小羊：10r/人，15r/2人，可🔪 🕥开放时间，07:0…

贵德地质公园🌈｜七彩丹霞·黄河清湾

青海海南州，贵德县自驾15分钟🚗，门票50元，8:00-18:00开放。 “高原七彩丹霞”，赤红、橘红、金黄、黛色岩层交错，色彩层次丰富，像打翻调色盘🎨！黄河流经此地，河水清澈碧绿，“天下黄河贵德清”，丹霞+清黄河，绝美治愈✨。 必打卡…

湟源东科寺🛕｜河畔名寺・园林古刹

青海西宁市，湟源县近郊，自驾 40 分钟🚗，免费开放，8:00-17:30 开放。 湟源地区知名藏传佛教寺院，坐落于河畔谷地之中，四周绿树环绕，庭院清幽，宛如一座园林古刹🌿。寺院建筑规整大气，金顶红墙，佛殿庄严，院内古木参天，花草点缀，…

拉脊山｜别挤青甘线！免费云端秘境美到窒息

谁懂啊！青海私藏的治愈系秘境，不是青海湖也不是茶卡，而是免费无门票的拉脊山！ 🏔️ 为什么一定要去拉脊山？ ▫️地理分界线奇观：一脚跨黄土高原与青藏高原，唐蕃古道 + 丝路南路要冲，自带苍茫历史感 ▫️360° 油画级风光：主峰雪山皑…

拉脊山⛰️｜青海南山・经幡山口

青海海南州，贵德与共和交界，自驾沿途可达🚗，免费开放，全天游览。 青海南部知名高山垭口，海拔超高，山口处挂满密密麻麻的五彩经幡🎏，随风飘动，是西北公路上标志性的风景线。站在垭口远眺，连绵的群山层层叠叠，草原、丹霞、草甸风光依次铺展，视野…

共和切吉草原🌾｜万亩牧场・游牧风情

青海海南州，共和县切吉乡，自驾 50 分钟🚗，免费开放，全天游玩。 青海湖南侧的大型天然牧场，万亩草原平坦开阔，牧草长势旺盛，是当地重要的游牧基地🐂。春夏时节，草原像无边绿毯，金莲花、马兰花遍地盛开，花香四溢。 草原上白色的牧民帐篷星星…

坎布拉国家森林公园🏞️｜丹霞碧水·黄河峡谷

青海黄南州，尖扎县自驾30分钟🚗，门票80元+观光车50元，8:00-18:00开放。 “黄河丹霞秘境”，红色丹霞+碧绿黄河+茂密森林，色彩碰撞绝美✨！黄河蜿蜒峡谷，河水清澈，丹霞山体陡峭，绿树浓荫，一步一景。 必打卡观景台、黄河栈道、丹…

湟中群加国家森林公园🌲｜高原小九寨・森系治愈

湟中群加国家森林公园🌲｜高原小九寨・森系治愈 青海西宁湟中区，市区自驾 1.5 小时🚗，免费开放，全天开放。 “高原小九寨”，原始森林茂密，溪流潺潺、瀑布飞泻，森系治愈感拉满✨！木栈道沿溪修建，平缓好走，沿途绿树浓荫、野花遍地，空气清新…

尖扎黄河大桥🌉｜黄河飞虹·峡谷全景

青海黄南州，尖扎县自驾20分钟🚗，免费开放，全天开放。 横跨黄河的壮观大桥，红色桥身与碧绿黄河、红色丹霞交织，色彩碰撞绝美✨！站在桥上，俯瞰黄河峡谷全景，河水蜿蜒，丹霞陡峭，视野开阔，震撼人心。 傍晚日落绝美，夕阳染红桥面与丹霞，金光笼罩…

麦秀国家森林公园🌳｜林海草原・藏乡风光

麦秀国家森林公园🌳｜林海草原・藏乡风光 青海黄南州，泽库县麦秀镇，自驾 20 分钟🚗，门票 45 元，8:00-18:00 开放。 集原始森林、高山草甸、溪流峡谷于一体的综合秘境🌿。广袤的原始森林遮天蔽日，高大树木笔直挺拔，林间溪流潺…

塔尔寺｜西宁必去之地，非常值

⏳ 游览时长：约2小时 🎫 门票：70元（旺季） ⚠️ 线上买完电子票，一定要去售票处兑换纸质票！ 🎙️ 讲解费用（强烈建议） · 1-5人：160元 · 6-10人：200元 · 11-15人：240元 💰 省钱小技巧：人少的话…

塔尔寺🛕｜藏传佛教圣地・酥油花灯绝美

青海西宁湟中区，市区自驾 30 分钟🚗，门票 70 元，8:00-17:30 开放。 青海藏传佛教核心圣地，600 年历史，红墙金瓦、飞檐斗拱，藏式建筑庄严又华丽✨！必打卡大金瓦殿、小金瓦殿、酥油花馆，酥油花灯工艺精湛，色彩鲜艳，栩栩如生…

塔尔寺八宝如意塔🗼｜祈福圣地・纯白吉祥

青海西宁湟中区，塔尔寺入口处，含在塔尔寺门票内，全天开放。 塔尔寺标志性建筑，8 座纯白佛塔并排，刻有经文，庄严神圣，寓意吉祥如意🙏！塔身洁白，塔顶鎏金，在阳光下闪闪发光，与红墙金瓦寺庙呼应，拍照超有氛围感✨。 很多信徒来此转塔祈福，绕塔…

隆务寺🛕｜安多藏区名寺·金碧辉煌

青海黄南州，同仁市中心，免费开放，8:00-17:30开放。 安多藏区最大格鲁派寺庙，600年历史，红墙金瓦、飞檐斗拱，藏式建筑庄严华丽✨！必打卡大金瓦殿、小金瓦殿、酥油花馆，佛像庄严，壁画精美，藏传佛教艺术绝美🎨。 寺庙内香火旺盛，经幡…

青稞饼🫓｜藏区便携美食・麦香浓郁

青海藏区必备，青稞制作，低脂健康，便携耐放🌾！青稞粉加水揉成面团，擀成薄饼，平底锅烙制，外皮金黄微焦，内里松软有嚼劲，青稞麦香浓郁～携程 口感比普通面饼更紧实，麦香更浓，自带淡淡青稞清香，不甜不咸，原味纯粹✨！可以蘸酥油茶、酸奶、蜂蜜吃，…

湟源峡🌿｜青藏咽喉・峡谷画廊

青海西宁市，湟源县境内，自驾沿途游览🚗，免费开放，全天通行。 有着 “青藏第一关” 之称的峡谷地带，是西宁通往青海湖、茶卡的必经之路🛣️。峡谷两岸山势陡峭，林木繁茂，绿树覆盖山体，一年四季风光如画，被称作 “高原峡谷画廊”。 峡谷内道路…

隆务河峡谷🌊｜河谷风光・碧水丹山

隆务河峡谷🌊｜河谷风光・碧水丹山 青海黄南州，同仁市周边，自驾 15 分钟🚗，免费开放，全天游览。 隆务河穿行在群山之间，形成狭长秀美的峡谷地带🌊。河水清澈碧绿，水流时而平缓悠然，时而湍急奔腾，两岸山体兼具丹霞地貌与葱郁林木，红崖配绿…

热贡艺术博物馆🎨｜唐卡秘境·非遗殿堂

青海黄南州，同仁市自驾10分钟🚗，免费开放，9:00-17:00开放。 热贡艺术核心展馆，唐卡、壁画、堆绣、雕塑等非遗艺术云集，藏传佛教艺术绝美✨！唐卡色彩鲜艳、线条细腻、人物栩栩如生，非遗匠心震撼🎨。 展馆内详细展示热贡艺术历史、制作…

青海糖糕🍩｜外酥里糯・流心香甜

青海街头甜口小吃，糖糕金黄酥脆，流心香甜，甜星人必冲🍬！面粉揉成面团，包入红糖 / 白糖馅，油炸至金黄，外皮酥脆，内里软糯，流心香甜，不腻口～青海省人民政府网 外皮金黄酥脆，咬一口咔嚓脆，内里软糯，红糖馅流心，香甜浓郁，不甜不腻，热乎吃会…

丹噶尔古城🏮｜600 年茶马古城・烟火古韵

青海西宁湟源县，市区自驾 1 小时🚗，门票 40 元，8:00-18:00 开放。 “海藏咽喉”，600 年茶马古道古城，明清老街、青石板路、红灯笼高挂，藏汉回蒙多元文化交融，古韵十足✨！古城不大，慢逛 2 小时，沿途古建筑、老店铺、民俗…

宣判封顶！整个大西北最美的古城

来之前真的没想到丹噶尔古城这么美啊！ 无论是古建还是设计布局 都是能直接拍满内存的程度 更关键的是古城包含其中各式各样的小景点都是免费的 想到这 对比江浙的古城古镇 真的是太良心了🥹 而且一点都不商业化！简直是活着的茶马互市档案馆 【…

郭麻日古堡🏯｜千年土堡・藏式古村

青海黄南州，同仁市郭麻日村，自驾 10 分钟🚗，免费开放，全天参观。 有着千年历史的藏式古堡村落，整座村落由夯土建筑构成，房屋紧密相连，布局精巧，远远望去如同巨大的土城堡🏘️。土墙斑驳厚重，承载着漫长岁月，藏式民居错落有致，保留着原汁原…

化隆手抓羊肉🐑｜青海肉食灵魂・鲜嫩不膻天花板

青海美食 C 位担当，来青海不吃等于白来❗❗选用化隆群科镇散养草膘羊，高原纯净草场长大，肉质自带奶香味，完全不膻，对膻味敏感星人超友好～ 做法超原生态，只加花椒、盐简单清煮，最大程度保留羊肉本鲜✨！煮到软烂不脱骨，肌理分明，肋条肉肥瘦相间，…

吾屯上下寺🎨｜唐卡之乡・艺术古寺

吾屯上下寺🎨｜唐卡之乡・艺术古寺 青海黄南州，同仁市吾屯村，自驾 8 分钟🚗，免费开放，8:00-17:30 开放。 热贡艺术的核心发源地，两座古寺相邻而建，是远近闻名的唐卡艺术之乡🛕。寺院建筑古朴典雅，殿内壁画、唐卡、堆绣作品琳琅满…

曲格寺🛕｜深山古刹｜静谧禅境

青海海南州，同德县境内，自驾 40 分钟🚗，免费开放，8:00-17:30 开放。 隐匿在深山之中的藏传佛教寺院，远离城镇喧嚣，环境清幽雅致🙏。寺院建筑保留传统藏式风格，金顶红墙，殿宇错落，在青山绿树的掩映下，庄严又温婉。院内庭院整洁，…

青海湖🌊｜中国最大内陆湖・蓝色治愈天花板

青海海南州，西宁自驾 2 小时可达🚗，门票 90 元，全天开放。 藏语 “措温布” 意为 “青色的海”，湖水蓝得像透亮宝石💎，7-8 月湖畔万亩油菜花金黄盛放，蓝湖 + 黄花 + 牛羊成群，随手拍都是壁纸级大片✨！环湖公路沿途都是观景位…

青海湖夯爆了！

雪后初晴的青海湖，是这个旅程中最美好的相遇。前一天还大雪纷飞，第二天却艳阳高照。远处的雪山被装点的银装素裹，蓝色的湖面，寂静而蓝得彻底。翻过洛合垭口，当整个青海湖突然映入眼帘的时候，这个中国最大的咸水湖将他最美的一面，展现在了我们的面前。 …

阿尼玛卿雪山❄️｜藏地神山・冰川秘境

阿尼玛卿雪山❄️｜藏地神山・冰川秘境 青海果洛州，玛沁县自驾 2 小时🚗，免费开放，全天开放。 藏地四大神山之一，海拔 6282 米，雪山巍峨，冰川绵延，圣洁又震撼✨！雪山终年积雪，阳光下闪闪发光，蓝天白云映衬，绝美治愈。 可近距离观赏冰…

黑马河🌅｜青海湖日出最佳地・治愈朝霞

青海海南州，青海湖西侧，共和县自驾 1 小时🚗，免费开放，日出前 1 小时到达。 青海湖日出天花板，湖面辽阔，视野无遮挡，日出时红日从湖面缓缓升起，金光铺满水面，朝霞绚烂，水天一色，震撼到失语✨！清晨湖面薄雾缭绕，仙气十足，氛围感拉满🌫…

韭菜盒子🥟｜青海家常小吃・外皮酥脆

青海街头常见，韭菜鸡蛋馅，外皮酥脆，内馅鲜香，早餐加餐必备🥢！面粉揉成面团，醒发后擀成薄皮，包入韭菜鸡蛋馅（加粉条、木耳更香），平底锅煎至两面金黄，外皮酥脆，内馅鲜香多汁～青海省人民政府网 外皮金黄酥脆，咬一口咔嚓脆，内馅韭菜鲜香，鸡蛋嫩…

青海野蘑菇汤面🍜｜鲜掉眉毛・山野清香

青海山野美味，野蘑菇 + 手工面，鲜到极致，山野清香扑鼻🍄！高原野生蘑菇（如祁连黄菇、草原蘑菇）洗净，羊肉原汤煮熟，加入手工拉面，面条劲道，蘑菇鲜香，汤鲜浓郁～青海省人民政府网 野蘑菇肉质肥厚，鲜香浓郁，吸满汤汁，鲜到掉眉毛；手工拉面劲道…

原子城纪念馆🎖️｜两弹一星·红色信仰

青海海北州，海晏县金银滩草原，免费开放，9:00-17:00开放。 两弹一星研发核心地，红色文化圣地，展馆内文物、照片、模型，再现艰苦研发岁月，震撼人心✨！了解邓稼先、钱学森等科学家事迹，感受爱国奉献精神，红色信仰治愈。 展馆分多个展厅，详…

青藏高原野生动物园游玩攻略

1️⃣基本信息 🪐地址：西宁市城西区行知路9号。 🪐开放时间：夏季8:30-18:00，16:30停止售票；冬季9:00-17:30，16:00停止售票，节假日可能调整，以官方公告为准。 🪐门票：成人票30元，熊猫馆25元，联票50元…

西宁南山公园

｜俯瞰全城+人文打卡一站式搞定 南山公园坐落于西宁城中区凤凰山，是国家AAA级山地森林公园，免费开放且海拔2419米，森林覆盖率达80%，既能俯瞰西宁全城风光，又能打卡古寺、藏风景观，耗时2-3小时就能玩透，是西宁市区游的宝藏去处。 🕒 …

西宁南山公园🌿｜西宁之眼・全景俯瞰

青海西宁城中区，市区自驾 10 分钟🚗，免费开放，全天开放。 西宁市区制高点，登顶 “西宁之眼” 观景台，俯瞰西宁全城，高楼林立、绿树浓荫、湟水蜿蜒，视野开阔✨！公园内绿树成荫、花草点缀，空气清新，天然氧吧。 可徒步登山、散步放松、拍照打…

西宁植物园🌷｜都市绿肺・四季花海

青海西宁市，城西区，自驾 8 分钟🚗，免费开放，7:00-19:00 开放。 西宁市区的天然绿肺，园区植被丰富，乔木、灌木、花卉分区栽种，绿意盎然🍃。园区划分多个主题园，郁金香园、牡丹园、丁香园轮番绽放，不同季节邂逅不同花海，春日繁花似…

西宁植物园｜闯入绿野仙踪夏日氧气感大片

✨出片率100%的秘境 ▫️大草坪奔跑抓拍 电影感拉满 ▫️杨树大道光影斑驳 原图直出生图战神 ▫️旋转洒水器彩虹喷雾 自带仙气滤镜 ▫️随便一拍就是大片 （可惜没有模特，抓拍了一个漂亮小姐姐，图17） ▫️九宫格根本不够放！ 👗穿搭…

焜锅馍馍🫓｜青海干粮之王·外脆里软

青海传统面食，河湟谷地饮食活化石，便携又耐放，本地人出行必备🌾！面团发酵后，放入生铁焜锅，密封埋入麦草灰中慢烤，外皮金黄焦脆，内里绵密松软，麦香浓郁～ 馍馍个头大，沉甸甸的，掰开内里气孔均匀，松软有嚼劲，不噎人✨！可以做原味、甜味、咸味、…

青海藏式糌粑🍚｜藏区主食・便携顶饱

藏区传统主食，青稞面制作，便携耐放，顶饱抗饿，藏地仪式感拉满🙏！青稞炒熟磨成粉，加入酥油茶 / 奶茶 / 酸奶，手捏成团，口感粗糙有嚼劲，青稞香浓郁，饱腹抗饿～携程 做法简单，藏民日常必备，捏成小团直接吃，青稞香气浓郁，搭配酥油茶，咸香适…

煎烤藏羊排🔥｜草原风味・焦香爆汁

青海草原特色，藏羊排煎烤，焦香鲜嫩，草原气息拉满🌿！精选草原散养藏羊肋排，肉质鲜嫩不膻，简单用盐、孜然、辣椒面腌制，平底锅煎 / 炭火烤，外皮焦香酥脆，内里鲜嫩多汁～青海省商务厅 煎烤后的羊排油脂滋滋作响，焦香扑鼻，肉质鲜嫩不柴，咬一口爆…

海晏金银滩草原🎵｜情歌故乡·原子城往事

青海海北州，海晏县自驾10分钟🚗，免费开放，全天开放。 “在那遥远的地方”情歌诞生地，草原辽阔、绿草如茵、野花遍地，浪漫治愈✨！7-8月草原翠绿，金莲花、格桑花绽放，牛羊成群，蓝天白云映衬，绝美浪漫。 必打卡金银滩草原、原子城纪念馆，了解…

散饭（馓饭）🥣｜青海冬日灵魂主食·暖身暖胃

青海人冬日本命，家常味道，暖身又顶饱，治愈感拉满❄️！青稞面、豌豆面、小麦粉按比例调配，沸水撒面，顺时针不停搅动，讲究“搅团要得好，三千六百搅”，口感绵密顺滑，像浓稠面糊～ 做好的散饭软糯绵密，谷物香气浓郁，口感细腻不粗糙✨！吃法超多样：浇…

金鳟鱼料理🐟｜高原冷水珍馐・鲜嫩无刺

青海龙羊峡特产，金鳟鱼肉质细嫩，无小刺，鲜掉眉毛💛！龙羊峡冷水养殖金鳟鱼，肉质细嫩，通体金黄，肉质洁白，鲜嫩无刺，油脂丰富，入口即化～青海省商务厅 做法多样：干烧、香煎、清蒸、刺身都可✨！牦牛肉酱干烧金鳟鱼，鱼肉细嫩，酱汁咸香微辣，肉香与…

尕面片🍜｜青海面食灵魂・劲道爽滑

青海家常面食，手工揪制，劲道爽滑，汤鲜面筋，老少皆宜🍜！面粉加水揉成软面团，醒发后揪成指甲盖大小的薄面片，羊肉原汤 / 牛肉原汤煮熟，面片劲道爽滑，汤鲜味浓～青海省人民政府网 面片手工揪制，大小均匀，口感筋道有嚼劲，比普通面条更爽滑，吸收…

. 青海羊肉盖饭🍚｜肉多料足・酱汁浓郁

青海快餐王者，羊肉 + 米饭，肉多料足，酱汁浓郁，吃饱吃好🍖！新鲜羊肉切丁，搭配洋葱、青椒、胡萝卜爆炒，浇在白米饭上，羊肉鲜嫩，蔬菜脆爽，酱汁浓郁，裹满米饭～青海省人民政府网 羊肉鲜嫩不膻，肉质紧实，蔬菜脆爽入味，酱汁咸香微辣，浓郁醇厚，…

炕锅羊排🥩｜青海夜宵王者・焦香爆汁

青海肉食 “劳斯莱斯”，烟火气拉满，聚餐夜宵必点🔥！新鲜羊排切块，和土豆、洋葱、青椒一起放进铝制炕锅，密封慢炕，锅底少油，靠食材自身油脂焖香～ 炕到羊排外皮焦脆金黄，内里肉质鲜嫩多汁，肥而不腻，瘦而不柴，每一口都爆汁✨！土豆吸满羊排肉汁，…